ちろる庵のココアは、毎回1時間半煮てます。
こんにちは
ちろる庵のココアは、毎回1時間半煮込んでます
濃厚で美味しい😋癖になると評判です
是非お試しください
ココアの効能は、以下です
↓
ココアに含まれるリグニンという食物繊維は不溶性のため、水分に溶けずに便のかさを増やすことで腸壁を刺激し、便通を促進します。
リグニンには、もう一つ嬉しい効果が。便の臭いを吸収する働きもあるため、体臭や便臭を軽減する効果が期待できます。
3,カカオポリフェノールは生活習慣病やガン予防にも最適!
ココアにはポリフェノールも多く含まれていますので、女性に嬉しい老化予防や美容効果も満点です。
さらにココアポリフェノールには、以下のような効果もあるんです。
1、ストレスをため込まない効果
2、正常細胞の損傷を予防する効果
3、感染症予防効果
ストレスは美容の敵ですから、ココアを飲んで取り除けるなら最高ですよね。
また、インフルエンザやピロリ菌などの感染予防や免疫細胞の働きを高める効果も分かってきています。
カカオポリフェノールには、癌細胞の元となる変異物質を抑制する働きも期待できます。
また、動脈硬化を引き起こす原因の一つは、活性酸素によってコレステロールが酸化し、血管内皮に付着すること。
カカオポリフェノールが、その酸化を抑制し、コレステロールが血管に留まるのを防ぎ、
動脈硬化を抑制する効果が期待できます
4、コレステロールが気になるという方にも
高コレステロール血症や高脂血症といった生活習慣病を改善するためには、過度の飲酒や喫煙をやめることや運動以外にも、
1、食物繊維、2、抗酸化作用のある食品、3、血栓を防ぐ食事
も大切だと言われています。これら3つすべてを叶えるもの。それがココアです。
3でも述べましたが、活性酸素を退治する抗酸化作用や血栓予防効果も期待できます。
5,ケガをしたらココアを飲んで早く治そう!
カカオには皮膚の再生に必要な微量元素の亜鉛が多く含まれていること、
そしてカカオに含まれるポロフェノールには、過剰な炎症を抑制する働きがあることが考えられます。
皮膚の再生&炎症抑制というダブルの効果で、傷を素早く回復させてくれるというわけです。
6,認知能力や計算能力がアップし、賢くなる?!
ココアに含まれる「テオブロミン」に触れない訳にはいきません。
森永製菓と四天王大学の共同研究において、中学生にココアや対照飲料(キャラメル風味飲料)を飲んでもらい、
そのあとに計算問題を解いてもらうという実験をしました。
その結果、ココアを飲んだグループは、計算問題をより多くこなすことができ、しかも正解率も高かったということが分かったのです。
この効果は、カカオポリフェノールや有効成分テオブロミンの作用であると考えられておいます。
またデオブロミンには集中力や記憶力をアップさせる効果もあり、認知症予防も期待できます。
7,ココアを飲むと満たされる、、幸せ気分
デオブロミンは、幸せホルモンとも呼ばれている脳内物質のセロトニンに作用する働きがあるため、
リラックスやストレス解消に効果があります。
リラックス効果、自律神経調整効果もあると言われています。
ココアを飲むとホッとした気分になり、満たされる、、、のがよくわかりますよね。
8、ダイエットにも最適!!
テオブロミンには、さらにうれしい効果があります。それは、脂肪を身体に蓄積させないという作用。
ポリフェノールは他の様々な食材にも含まれますが、先述の通り、テオブロミンは自然界ではカカオにしか含まれません。
ということは、食品で脂肪蓄積を防ぎたければ、ココアやチョコレートが欠かせないわけですね。
また、7で述べたように、”満たされる”という気分になるようなので、ゆっくり飲んで、リラックスしてお腹を満たせるなら尚良しですよね。
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CAFE&GALEE ちろる庵
愛知県豊橋市三ノ輪町本興寺2-286
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営業時間 9:00〜18:00
定休日月曜日・第4火曜日。駐車場30台
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